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下面内容千万不要做,小心肺癌!

2016-03-23      文章来源: www.yodak.net

肺癌大家已经听得够多了,"谈癌色变"一点都不奇怪,以为肺癌难治,而且死亡率高,大家心中都很害怕。既然知道肺癌可怕,那我们就应该早早地预防,生活中要注意以下几点:

一、忌烟薰烧烤食物:烟熏烧烤之品如烟熏香肠、熏肉、烤羊肉等含有三苯并芘,这种物质为致癌物质.食用该类食物过多,癌发病率较高。

二、忌吸烟:因烟中含有尼古丁、苯并茂、亚硝胺等有毒物质20多种,这些有毒物质均可以致癌。吸烟时烟雾中的有毒物质直接作用于肺部,因此吸烟者肺癌发病串要大大高于不吸烟者。

三、忌高脂肪食物:肥胖者有半致以上易患癌症,食入过多脂肪可导致体重增加,过多脂肪导致机体激素发生变化,限制机体免疫监视的效能,影响细胞的代谢方式,增加体内镁的排出,这些因素都会促使肿瘤发生。如:猪肉、肥肉、黄油等这类食物。

四、忌食辛辣食物:肺癌主要症状多表现为热毒、阴虚,辛辣食物(如辣椒、胡椒)性温热,有耗伤阴津、助热生痰的作用,食之会加重阴虚,使病情恶化。

五、忌多吃糖:糖具有致癌的催化作用。

六、不宜多吃酸菜、腌菜、腌肉:因为它们在制作过程中容易发霉,其中常含有致癌性霉菌及致癌物质亚硝胺。

七、忌饮酒与咖啡:酒中所含的酒精可以刺激垂体激素的分泌,从而影响恶性肿瘤的易感性。而咖啡中的咖啡因是对人体具有毒性的物质,它可使体内B族维生素被破坏,而缺乏B族维生素与癌的发生有密切的关系。

八、忌过多的食盐:盐食人的多少与癌的发生率存在着一定关系,过多的钠盐致癌可能是钠会抑制免疫系统。

做好了日常生活中的小事,使引发肺癌的因素减少到最小,那么肺癌的发生率才能够降低。这样才能不跟肺癌打交道,不用受它的折磨。

 

 

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