肺积水在医学上通常叫"肋膜积水"，水是堆积在肺脏的外面，它可以是感染发炎引起（如：肺炎、肺结核…都可以合并肋膜积水），也可以是一些自体免疫疾病引起（如：红斑性狼疮），还有很多肺部疾病都会合并肋膜积水。那么，它的预防也引起人们的重视，看看下面的文章，赶紧学两招吧。

1、注意保暖：春天昼夜温差比较大，早晚的冷空气会刺激患者的气管，容易诱发肺积水的发作，因此，肺积水患者要根据天气变化增减衣物，避免感冒。

2、戒烟：肺积水患者不仅要戒烟，还要避免吸二手烟，烟里的化学物质容易导致支气管痉挛，增加患者呼吸阻力，引起病原菌在肺内的繁殖，导致肺积水的复发。

3、饮食调养：肺积水患者的饮食营养很重要，要以清淡、稀软的营养饮食为主，避免太需要咀嚼的食物，多吃含有蛋白质和维生素的食物，避免过咸、辛辣油腻的食物。多补充水分。

4、做好环境保护：保持肺积水患者室内的空气清新，定时开窗通风，避免厨房油烟、粉尘与刺激性气体对呼吸道的刺激，以免引发肺积水。

5、加强适应锻炼：肺积水病人在缓解期要适当的进行锻炼，做一些适合自己的运动，如打太极、呼吸操、散步等来锻炼，提高身体免疫力和肺部的呼吸功能。

6、保持乐观心态：面对疾病，千万不要紧张，尽量使全身肌肉处于放松状态。因为心情过于紧张，会使全身肌肉处于紧张状态，氧的消耗量增加，容易加重缺氧。

由上文可知，肺积水的预防都是生活中的点点滴滴的小事，正是因为这些小事，不注意可能会导致疾病，而注意了，把它变成生活中的小细节，不仅可以预防疾病，而且还可以养成良好的生活习惯。