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肺气肿患者的季节性预防

2016-07-20      文章来源: www.yodak.net

中医历来有"冬病春发"的说法。春季是许多潜伏疾病、尤其是慢性呼吸道疾病复发的时期。春季是四季中气候变化较好大,由于早晚温差较大,各种病菌容易繁殖,极易引起慢支肺气肿、肺心病的发作。中医中又将肺气肿称之为肺胀,肺胀是多种慢性肺系疾病后期转归而成,所以有长期的咳嗽、咳痰、气喘等症状。

随着春季气温的逐渐升高,容易使人产生呼吸困难,在某些诱因下容易引起肺气肿。对一些身体瘦弱、上呼吸道抗病能力低的中老年肺气肿患病者来说,虽然气温回升,但体内的湿气和寒气依然很重,因此适当的春捂秋冻是必然的。在初春,肺气肿患者应从以下方面需做好自我调理,以防疾病的复发。

1、适当的春捂秋冻:适当的春捂秋冬可让身体逐渐适应气候的变化。但需注意的是衣服也并非是穿得越多越好,应以保暖、厚薄适度为原则。

2、清晨醒来伸懒腰:清晨醒来时,伸一下懒腰,使身体尽量舒展。伸懒腰时四肢要伸直,全身肌肉都要用力。伸懒腰可以促进血液循环加快,锻炼呼吸功能。

3、做呼吸的锻炼:安静的平躺或站立,手按上腹部,呼气时上腹部慢慢下陷并用手轻轻加压;吸气时上腹部对抗手的压力徐徐隆起。吸气时,经鼻吸入,空气经鼻腔内曲折的鼻道粘膜的吸附和鼻毛的过滤,可以减少低温和灰尘对气管的刺激。坚持做呼吸操,可增加肺泡通气量,有利于气体的交换。

4、清晨开窗10分钟以上:早晨起床后,打开窗户,让洁净的空气进来,并将室内空气中的异味、病菌排出室外。同时也让阳光射进来,且阳光中紫外线也有消毒的作用。

肺气肿患者在春季时节,应该做好预防工作,身体无恙才能迎接美好的春天,您说是不是?所以要按照上文的内容,耐心完成哦!

 

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