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警惕风心病来“闹春”

2013-02-20      文章来源: www.yodak.net
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春季将至,气温回暖,本是万物复苏的好时节,但是对于风心病(风湿性心脏病)患者而言却要格外小心。据上海远大心胸医院特需中心主任张雅君介绍,一年四季中春季的天气情况为多变,早晚温差大,湿气大,气压低,渐暖的温度让细菌肆意增加,使春季成了风心病的高发季节。

张雅君
上海远大心胸医院特需中心主任 张雅君 在线咨询

天气:变幻莫测引病发

张雅君主任说,春季里变幻莫测的气温是造成风心病复发或加重的较大原因。忽高忽低的气温容易使人体交感神经系统发生紊乱,进而导致调节功能失控,病菌会乘机而入。所以即便寒冷的冬季过去了,面对"倒春寒"的春天,风心病患者依然要做好保暖措施,要经常"捂一捂",一旦有气管炎等细菌感染要及时吃药控制。

空气:保持畅通少细菌

春天里很多心血管病人会感觉不太舒服,因为较低的气压使得人体交感神经系统处于不平衡状态,偶尔还会出现气闷、头晕等不适感。此时,改变环境的舒适感就变得重要。通风能够保持密封环境的空气流通,即便是气温较低的情况下,每天开窗2次,每次10分钟以上,利于空气流动,减少细菌、病毒等的滋生。为了更好的防范,老年人可以尽量减少去人多空气混浊的地方,例如大卖场,和一些封闭环境的公共场所。

运动:适当锻炼增体质

除此之外,张主任还建议可以适量运动来增加身体抵抗力。对于一些老年人来说不用特意的去做运动项目,平日里所需的生活开销已经足够体力的消耗。例如出门晨练、买菜、接送孩子上学。其中也需警惕要量力而行,不要过于操劳。当感觉不适时需稍微休息,不要强忍着,特别是在爬楼梯时容易引起供氧不足,加重心脏负担,所以走几层歇一歇很重要。

现在医学的理念是"预防重于治疗",认为良好的生活作息和饮食习惯可以缓解疾病发作,改善生活。上海远大心胸医院特需中心主任张雅君建议,配合饮食,多吃蔬果能够更好的预防风心病复发。同时,应尽量避免感染呼吸道疾病,如病发,一定要及时吃药或者就医检查,以免病情加重。

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