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冠心病患者需避免大的情绪波动

2016-06-28      文章来源: www.yodak.net

预防冠心病应避免大喜大怒,心情的好坏与冠心病的发生发展有很大关系,不可忽视,心平气和、精神愉快应成为预防冠心病的准则。冠心病患者在情绪过分激动,特别是大喜大悲时,很容易诱发心肌梗死心绞痛,甚至引起猝死

因此,冠心病患者要尽量避免情绪较大波动。当家中发生不车事件时,要特别冷静,注意休息,设法保持良好的睡眠,或从事一些轻体力劳动,以引开自己的思路,遣散忧愁和焦虑情绪。平时在生活和工作中,要尽量减少接触那些不愉快事情的机会,切忌与人争吵、动怒。要学会谅解别人,遇事大度、随和,这样做,烦恼和怒气便与你无缘了。

冠心病患者更不宜过于兴奋,遇到特别高兴的事情,要注意保持情绪稳定,不可大笑、狂笑。“笑一笑,十年少”的说法是有道理的,因为一次普通的笑能使人体的胸、腹、心、肺乃至肝脏得到有益的锻炼,从而减轻疾病;笑能解除烦恼和抑郁。但是大笑、狂笑则不利于有冠心病的人,因为大笑加速血液循环,使脉搏加快、呼吸次数增加、血压增高、心肌耗氧量增加,使冠心病患者易诱发心绞痛,甚至出现心肌梗死。此外,冠心病患者在聚会、联欢、观看激烈比赛时,由于情绪激动,也可能诱发心绞痛、心肌梗死;有的由于血压升高,甚至可发生脑血管意外。

对于病情尚不稳定的冠心病患者来说,较好不要参加聚会联欢;观看文体比赛等。若因工作需要必须参加时,也应在平时服药的基础上,适当增加服药次数和药物用量,并注意保持稳定而乐观的情绪。外出参加各种活动时较好有亲属陪同,并随身携带急救药品。要避免饮用白酒,可采取以水代酒的办法适当应酬,聚会的时间也要有限制。

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