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饮食调理——贫血后气短

2016-08-11      文章来源: www.yodak.net
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贫血会影响身体的许多器官,导致头晕、心慌气短等不适症状。严重的患者还会出现低热症状。轻微活动后心慌、气短是典型的表现,其它症状还包括心绞痛心力衰竭、水肿、头痛、食欲下降等。那么,贫血后心慌气短该如何进行饮食调理?

食疗方一

取龙眼肉15克,红枣3-5枚和粳米100克备用。将上述食材一起放入锅中熬煮成粥,趁热温服即可。该粥具有养心补脾,滋补强壮的功效。

食疗方二

取新鲜羊骨2斤和粳米200克备用。首先将羊骨洗净并捶碎,放入锅中,加入清水熬成汤后去渣,加入粳米熬煮成粥即可。温服,10-15天为一疗程。该粥具有补肾壮骨的功效。

食疗方三

取糙糯米100克,薏苡仁50克和红枣15枚备用。将上述食材放入锅中熬煮成粥,最后加入适量白糖调味即可。具有滋阴补血的功效。

食疗方四

取制首乌60克,红枣3-5枚和粳米100克。首先将制首乌煎煮后取汁去渣,加入红枣、粳米熬煮成粥,最后加入适量红糖再沸腾几次即可。温服,注意不要用铁器盛粥,可用搪瓷锅来代替。该粥具有补肝益肾,养血理虚的功效。

食疗方五

取鸡蛋2个,取蛋黄并将其打散,在锅内先将水煮开,加入少许盐,加入蛋黄煮熟即可,每日2次。可调理缺铁性贫血。

食疗方六

取猪肝150克和适量菠菜备用。首先将猪肝洗净并切片,加入淀粉、盐、酱油、味精拌匀,在锅中加入油与焯过的菠菜炒熟,再加入猪肝炒煮即可。适用于治疗缺铁性贫血。

以上就是关于饮食调理贫血后心慌气短的介绍,如果大家还有任何疑问,欢迎咨询我们的在线专家,我们将为您提供更专业的意见。

 

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