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心律失常患者如何做好吃喝玩乐?

2016-03-14      文章来源: www.yodak.net

现如今,由于时代的不断变化,很多的疾病也随之出现,比如心律失常,这类疾病往往在人们的生活中较为常见。有的人因为生活的不规律,没有良好的健康保健从而引发了心律失常疾病。

那么,对于生活中出现了心律失常疾病,我们应该如何去及早预防呢?

1、吃

有些人在吞咽食物3到6秒钟时可突发心悸、头昏,甚至昏厥;有的出现心动过速、频繁早搏;有的则发生心动过缓、传导阻滞,“狼吞虎咽”时症状更明显。吞咽食物引起的心律失常多数可自行消失,但也有反复发作而致死亡的病例。因此吃东西时还是应该细嚼慢咽,这样也有助于消化吸收,对健康有益。

2、喝

多饮酒可加重心脏负担,增加心肌耗氧量,大量喝咖啡也会导致同样结果。应多喝开水,防止细菌感染。

3、玩

运动时通过降低副交感神经张力,增加交感神经张力,会使心率增快,房室传导改变,心肌耗氧量增加,诱发心律失常。适度的运动,可以有效缓解身心压力,避免紧张。

4、乐

喜、怒、哀、乐、惊、恐、悲、这七情的调节失控均可通过大脑中枢神经系统,使心脏神经功能及内分泌激素释放失衡,导致心律不齐。应多去控制自己的情绪,远离紧张的气氛,避免过度的兴奋。

根据临床表明,患上心律失常的人往往会出现心悸、心慌胸闷、乏力、头晕、目眩等病症,严重者可能会出现胸痛、呼吸困难、肢冷汗出、意识丧失、抽搐等表现。

因此,对于心律失常病症来说,应该从生活的各个细节方面去预防。对于患者而言应及时配合医院治疗,早日康复。

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