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假期防心梗有四招

2011-03-03      文章来源: www.yodak.net
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春节假期,总有一批老人因为心梗发作而入院。上海远大心胸医院心内科专家建议说,老人除了吃喝有节制外,还应从“游玩、休息、保暖、服药”四个方面入手。

10点后再外出游玩上午10点后外出游玩比较合适,主要是避开凌晨到早晨心梗发病率最高时间段。刮风、下雨、降雪天气时应尽量减少外出,必须外出时,要注意手部及头面部的保暖,并根据天气变化及时增减衣服。

休息时门窗开条缝老人特别是慢性病患者,在春节期间仍要保持以往的作息时间,居室温度较好保持在15摄氏度左右,这对冠心病患者尤其重要。当需要呼吸清新空气时,可把门窗推开一条缝,让少许新鲜空气进入,但又不至于使室内温度一下子降得过低。

多选择在室内锻炼今年冬天较往年更冷,老人更易出现血管收缩,血液流动性差,致使血压较平时升高,心脏的负荷也增加,而且受寒还会引发呼吸系统的疾病,从而引起心肌缺血,加重心脏的负荷。建议那些患有心脏病的老人,冬季尽量不要到户外锻炼,不妨选择在室内锻炼。

药箱较好放在随手可取处一些老人不愿意假期去医院看病,甚至擅自将一些常用药物停用,其实这样做非常危险。高血压患者的降压药需长期服用,而一旦停药,会有脑出血、脑梗、心梗等危险。脑血管病患者一旦停药会使血药浓度降低,加重脑部缺血,易诱发脑血栓形成。

有老人的家庭较好准备一个小药箱,将硝酸甘油片、救心丹、麝香保心丸、苏合香丸、利尿药等常用药放在随手可取之处,以防出现突发情况可做应急处理。

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