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孕妇心脏供血不足的注意要点有哪些

2016年05月17日      来源: www.yodak.net立即咨询|预约挂号

心肌供血不足会导致心肌缺氧,心脏功能减弱,是危害人类健康的头号大敌。心肌缺血大多起因于膳食不合理、运动过少等生活因素导致的高脂血症、高胆固醇血症,它们会沉积在动脉血管内壁,直至形成粥样斑块,造成血管狭窄甚至阻塞,可酿成冠心病等严重疾病。孕妇心脏供血更需谨慎,下面就给大家介绍一下孕妇心脏供血不足需要注意的事项。

一、注意事项

1、控制脂肪

孕妇在怀孕期间的确需要大量的营养物质,尤其是高脂肪、高蛋白的食物,但是在摄取这类食物的时候也要注意控制,否则的话不但会导致体重超标,同时还有可能会影响到体内的正常新陈代谢。之所以要控制对高脂肪食物的摄取量,是由于长期食用大量脂肪会诱发动脉硬化,除此之外脂肪的质对血脂的影响非常严重,尤其是脂肪类食物中 所含有的饱和脂肪酸还有可能会导致高血胆固醇的升高。一般认为膳食中多不饱和脂肪酸、饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸之比尽量控制在1∶1∶1比例,以免导致血管受损。

而且脂肪类食物中所含有的大量胆固醇还有可能会对体内脂质代谢会产生一定影响,因此在平时生活中应该适当的控制对脂肪类食物的控制量,这样才是健康的孕期饮食。

2、控制食糖

我们人体的各种活动以及思想都需要大量的热能以及能量,而我们人体自身并不能自行产生这些所必须的能量,这个时候就必须要从食物中摄取。可以说碳水化合物是机体热 能的主要来源,但是如果摄取不当的话同样不利于人体健康,专家提醒过量摄取碳水化合物在体内同样可转化生成脂肪因此而导致出现肥胖。尤其是怀孕期间的孕妇更要注意控制 ,以免导致血脂升高从而导致心脏供血不足的情况加重。

二、如何选择食物

1、控制主食及脂肪摄入量,要点同高血压病。

2、保证新鲜蔬菜、水果供给,以提供维生素C、B族维生素和适量膳食纤维。

3、应多选用豆类及豆制品,这样既可保证 蛋白质供给,又能提供必需脂肪酸,避免动物性食品饱和脂肪酸和胆固醇的过多摄入,而且黄豆等还含卵磷脂及无机盐,对防治冠心 病有利。

4、适当增加海产品,如海带、紫菜、海蜇等,以便为机体提供丰富的碘。

5、可多选用水产鱼类,因其蛋白质优良,易消化吸收,且对血脂有调节作用,与畜肉类食品相比更适合老年人特点,对防治冠心病有利。

6、可多选用冬瓜、萝卜、蜂蜜、山楂等食品。

7、尽量少用动物肝、脑、肾,鱼子,墨斗鱼,松花蛋等含胆固醇高的食物以及含饱和脂肪酸高的食品,如肥肉、动物油脂、黄油、奶油等。

以上就是孕妇心脏供血不足需要注意的要点,对于孕妇而言,自身的健康状况会影响到胎儿的健康,所以,孕妇对该病务必要谨慎,及时治疗,听从医生的建议。