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心血管疾病注意事项有哪些

2016-08-15      文章来源: www.yodak.net

在我们的生活中。心血管疾病的患者是非常脆弱的,在治疗的过程中需要格外的照顾,同时在生活当中还是有很多注意事项需要注意,这些注意事项可以帮助患者更好的接受治疗,并且起到积极的促进治疗的作用,这样效果就更加好了。那么心血管疾病有哪些注意事项呢?让我们一起来了解一下吧。

1.控制热量,保持理想体重。

2.控制脂肪摄入的质与量。

3.控制食糖摄入。碳水化合物是机体热能的主要来源,碳水化合物摄入过多(在我国人民膳食结构中就是主食量过多),可造成热量入超,在体内同样可转化生成脂肪,引起肥胖,并使血脂升高。

4.适当增加膳食纤维摄入。膳食纤维能吸附胆固醇,阻止胆固醇被人体吸收,并能促进胆酸从粪便中排出,减少胆固醇的体内生成,故能降低血胆固醇。故在防治冠心病的膳食中,应有充足的膳食纤维。

5.提供丰富的维生素。维生素C能促进胆固醇生成胆酸,从而有降低血胆固醇作用;还能改善冠状循环,保护血管壁。尼克酸能扩张末梢血管,防止血栓形成;还能降低血中甘油三酯的水平。维生素E具有抗氧化作用,能阻止不饱和脂肪酸过氧化,保护心肌并改善心肌缺氧,预防血栓发生。

6.保证必需的无机盐及微量元素供给。碘能抑制胆固醇被肠道吸收,降低胆固醇在血管壁上的沉着,故能减缓或阻止动脉粥样硬化的发展,常食海带、紫菜等含碘丰富的海产品,可降低冠心病发病率。膳食中钙、镁、钾、钠、铜、铬等也同冠心病发病有关。

7.少量多餐,切忌暴饮暴食,晚餐也不宜吃得过饱,否则易诱发急性心肌梗塞

8.禁饮烈性酒。酒精能使心率加快,能加重心肌缺氧,故应禁酒。

以上就是心血管疾病注意事项有哪些的全部内容,如还有疑问可点击在线咨询有专业医生为你做详细解答。

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