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健身者长期服用蛋白粉是否对心脏有副作用

2013-11-16      文章来源: www.yodak.net
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健身者长期服用蛋白粉是否对心脏有副作用?如今的健身已经成为时尚的标志,很多白领男士,因长期坐在电脑前忙碌的工作,导致各种潜在健康风险出现,此刻,就去健身房办卡健身,在健身过程中,一对一教练总会向学员推荐某产品的蛋白粉,话说边服用边锻炼可对肌肉有明显的效果,那么增肌粉对心脏是否有副作用呢?

目前网购平台上各种增肌粉曾出不穷,比如比较有名气的,“宝莱、欧普特蒙、 、康比特”等等,但有些商家为了节省成本,在原有包装里再次加工,使得变了质,如买到这些货,并且服用下去,尤其是对体内的肝肾脏不利。

蛋白粉的见效很迅速,假设体型差不多者同时去健身,甲吃了蛋白粉可以在一个月左右就有明显效果, 乙没服用,就要等2至5个月才有明显效果,但想不断的增长肌肉就需要不断的服用, 而乙只需正常的坚持健身锻炼肌肉便可维持,因为乙的肌肉是稳定逐渐增长,且身体其他机能会随着肌肉逐渐增长去适应你新体型,比如供血,内循环等。 而甲是每天坚持服用蛋白粉,再加上每天的肌肉锻炼,随着天数不断的增长,一眼望去那肌肉很结实、很饱满,但身体其他机能和正常涉入的营养就不成正比了,换句话说,也就是外观好看,体内空虚。

蛋白粉有一定副作用的,短时间看不出来,如果狂吃会导致一系列疾病,如血管硬化,胆结石,还有肌肉增长过快会导致心脏承受不了,血液流通受阻。

综上所有的细节,您看了吗?如你是想对自己的健康有利,那就少服用蛋白粉此类保健品,而是坚持每日的锻炼,并且生长出健康的肌肉,如您真想服用的话,也适可而止,以免服用后对心脏产生不适症状。

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