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心脏病患者的护理要注意哪些?

2017-02-15      文章来源: www.yodak.net
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心脏是人体较大循环器官,全身的血液都需要在心脏经过,所以我们应该要注重我们心脏病的保养,每种疾病的护理都有它需要注意的地方,那么心脏护理需要注意哪些呢?

1、高热量食物:高糖,高脂肪,高油脂的食物会给你很多热量,但很少——如果有的话——身体所需的营养。研究显示只有热量的饮食会增加肥胖和糖尿病的风险,寻找那些营养丰富的食物,比如蔬菜,水果,全麦食品,海鲜,鸡蛋,菜豆和豌豆,和那些不含盐坚果和种子。瘦肉和家禽肉,脱脂和低脂牛奶,也是不错的选择。

2、饭后喝凉水:吃过饭之后喝一杯冰冷的饮料的确很舒服,然而,冷开水会使你刚刚吃下肚的油腻腻的食物凝结在一起,而且会使胃肠的消化作用变慢,一旦这一大坨像烂泥的东西碰到胃酸, 就会分解而很快地被肠子吸引,它会附著在肠壁上,没多久它就会变成脂肪,而导致癌症,所以说,吃过饭之后较好还是喝一碗热汤或一杯温开水。

3、偏激运动:对于运动,你可能过于投入,或者 不做,我们把它称作“周末战士综合症”,很多人在40岁至60岁,开始从心底猛做运动,弄伤自己,终把所有运动全部放弃。对于运动,明智的做法是做些节奏慢,平稳性强的。做规律性运动更加重要,让自己坚持下来吧!

4、饮酒过量:饮酒有一定的活血脉作用,古代一些治疗胸痹的方子本身就含酒。但如果饮酒过量就不同了,酒精有兴奋作用,饮酒后常会感到心跳头胀,如果不间断地给予酒精刺激,会伤及人的阴血。长期喝酒的人心跳总比正常人快一些,而现代有研究表明,心跳过快会缩短寿命。

5、抽烟:烟雾有火性,吸烟首先伤及的是肺阴,但心肺同居上焦,二者是紧挨着的,时间长了殃及池鱼也就难免。心脏需要阴血的滋养,心的阴血一亏就会觉得心跳不已,就像池里水少鱼就会乱蹦一样。另外心脏外面有心包络包绕,心包络没有阴血的涵养,有可能发生痉挛,出现心绞痛的症状。

6、过食红肉:把红肉当做偶尔的款待,而不把它当做日常饮食的基础会是一个好主意,红肉中的饱和脂肪含量 ,并且有证据表明经过加工的肉食,比如培根和热狗,会增加心血管疾病和结肠直肠癌的患病风险,理想情况下,源于动物和动物产品在饮食中的比例应少于10%。

如果发现了以上心脏病的情况,建议就诊医院检查24小时动态心电图心脏彩超、测量血压等,明确病情指导治疗。如对心脏病有任何疑问,可以点击上海远大心胸医院的在线咨询,有专业医生为你详细解答心脏病。

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