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心脏病术后,运动方式能否防止病情复发?

2017-04-10      文章来源: www.yodak.net
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许多心脏病患者,在手术治疗后怕增加心脏的负担,都会选择在家静养。专家指出,其实心脏病人康复不仅要运动,还要由专业的医生开具适合自己的运动“处方”。
 
目前,我国对心脏病的防治,主要环节是内外科治疗,从而轻视了预防和康复。有数据显示,与为接受康复治疗的病人相比,进行心脏康复的病人总死亡率能降低27%,冠心病死亡减少31%,还可以提高生活质量和减少复发率。
 
心脏病康复治疗的运动处方并不复杂,也不会带来额外的经济负担,就是科学充分利用好快走、骑自行车、游泳等有氧健身方式,可根据自己运动兴趣而定,其中快步走是医生特别推荐的一种运动方式。起初可以是每次5-10分钟,后续增加至每次至少30分钟,每周应该运动3-5天。
 
需要注意的是,心脏病人在运动前,一定要到医院去做心肺功能的测定以及身体机能的评估,医生会根据患者的身体状况开具出运动处方。
 
因为很多病人自行安排运动强度,一方面可能是运动量不够,不利于康复,另一方面很可能前期是有氧运动,而过量以后就成了无氧运动,无氧运动对心脏病人危害非常大,甚至可能引发缺氧休克或死亡。
 
在做运动心肺功能测定试验前12小时不要做超常体力活动,2-3小时禁食、禁烟以及咖啡类引起兴奋的食物。

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