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警惕常吃夜宵会引起胃肿瘤

2011-07-25      文章来源: www.yodak.net
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年轻人易患胃肿瘤,与年轻人的生活习惯和工作习惯有密切的关系。常见的一点是,年轻人喜欢熬夜,而熬夜的时候,自然就养成了经常吃夜宵的习惯,其实,这是非常有害的。

日本学者栗田英男教授通过长期的病学研究发现,常吃夜宵易引发胃肿瘤。他们曾对30~40岁年龄组的人的饮食情况进行调查,结果发现在胃肿瘤患者中,晚餐时间无规律者占38。4%。

为什么常吃夜宵容易引发胃肿瘤呢?首先,胃黏膜上皮细胞的寿命很短。约2~3天就要更新再生一次。而这一再生修复过程,一般是在夜间胃肠道休息时进行的。如果经常在夜间进餐,胃肠道得不到必要的休息,其黏膜的修复也就不可能顺利地进行。其次,夜间睡眠时,吃的夜宵长时间停滞在胃中,可促进胃液的大量分泌,对胃黏膜造成刺激,久而久之,易导致胃黏膜糜烂、溃疡,抵抗力减弱,如果食物中含有致肿瘤物质,例如常吃一些油炸、烧烤、煎制、腊制食品,长时间滞留在胃中,更易对黏膜造成不良影响,进而导致胃肿瘤。

另外,专家还指出,除了嗜烟酗酒,另一些不良的习惯也成为了导致年轻人患胃肿瘤的诱因。为赶时间,吃饭狼吞虎咽或食之过饱,经常加重胃肠负担,还有年轻人嗜食火锅及“麻辣烫”饮食,这也为胃肿瘤的发生 了条件。生活无规律:吃饭饥一顿,饱一顿,经常不吃早餐,有时又暴饮暴食,加之经常开夜车,生活无规律,让胃肿瘤发病有了“良好”的土壤。

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